Weiterbildung zur Achtsamkeit mit sich selbst

Gesundheit / 2 Februar 2024 /

Foto: djd/Jentschura/Jörg Sänger

Gemeinsam lernen und Impulse für einen gesünderen Lebensstil finden - das ist das Ziel der Naturakademie.

(djd) Zurück zur Natur – dieser Wunsch vieler Menschen ist in gewisser Hinsicht ein Gegentrend zur fortschreitenden Digitalisierung und Beschleunigung der Gesellschaft. Idealerweise beinhaltet das nicht nur, mehr Zeit im Grünen zu verbringen, sondern auch seine Lebensweise der ursprünglichen Natur des Menschen anzupassen.

Denn in unserem modernen Alltag sind wir oft großem Stress, Umweltgiften und ungesunder Ernährung ausgesetzt. Dies fördert Zivilisationskrankheiten und schränkt auch das seelische Wohlbefinden ein. Doch wie schaffen wir es, natürlich, glücklich und gesund zu leben?

Gesünder leben: Natur trifft Wissenschaft in neuer Akademie

Darauf will jetzt beispielsweise die Jentschura-Akademie, die im Mai 2023 in Münster eröffnet wurde, Antworten geben. Dabei lautet das Motto: Natur trifft Wissenschaft. In Kursen und Workshops, die tage- oder auch wochenweise stattfinden, erfahren Interessierte alles zum Thema basische Ernährung und Körperpflege, zu gesunder Bewegung und der Bedeutung eines effektiv arbeitenden Stoffwechsels.

Dabei geht es nicht nur um die trockene Theorie, sondern es wird ganz praktisch ausprobiert, gelernt und angeleitet: kochen, baden, Körper und Seele pflegen, Sport treiben und genießen. Darüber hinaus wird aber auch viel vom Wissen vermittelt, das Gründer Dr. h. c. Peter Jentschura in jahrzehntelanger Naturbeobachtung und Forschung angesammelt hat. Im Zentrum stehen hier unter anderem der Stoffwechsel des Menschen als Basis des Lebens, der Weg zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und eine lebenslange sinnvolle Nährstoffversorgung des Körpers. Auch die Bedeutung von Blut, Lymphe, Zell- und Gewebsflüssigkeit als zentraler Faktor unserer Vitalität und unseres Abwehrsystems wird den Teilnehmenden vermittelt.

Für Privatpersonen, Unternehmen, Vereine und Verbände

Das umfangreiche Seminarangebot – zu entdecken unter www.jentschura-akademie.com – richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen, Vereine und Verbände, die sich für die eigene Gesundheit oder die anderer engagieren möchten. Denn ob wir möglichst lange eine hohe Vitalität und Leistungskraft erhalten können, liegt zu einem großen Teil in unseren eigenen Händen. Ein achtsamer Umgang mit der Natur und mit uns selbst legt die Grundlage für anhaltende Lebensqualität.